Les Jeux Olympiques de Paris 2024 nous offre une occasion unique d’admirer ces athlètes et leurs performances époustouflantes qui dépassent souvent l'entendement. Mais derrière chaque exploit se cache un paradoxe troublant : Comment repousser constamment ses limites sans atteindre le point de rupture ?

Pourquoi est-il si difficile de sortir d'un burn-out ? Si vous vous posez cette question, sachez que vous n'êtes pas seul(e).Comprendre cette période complexe apporte de la clarté, apaise les angoisses et permet de gagner un temps précieux. Voici cinq raisons méconnues qui expliquent pourquoi il est si difficile de se relever d'un burn out.

Vous envisagez une reconversion après votre burn out ? Vous êtes passionné d’informatique, de mathématiques, de statistiques ? Et si vous tiriez parti de l’émergence des métiers de l’intelligence artificielle pour vous réinventer ? Véritable révolution technologique l’IA est un levier pour l’emploi pour répondre aux besoins croissants des entreprises.

Il y a encore beaucoup de vérités que les gens ignorent sur la reconstruction professionnelle après un burn-out ! En voici trois que vous devez connaître et que bien souvent on ne vous dit pas

Vous ne vous sentez pas concerné par l’exercice de bilan de fin d’année et projection de celle à venir : "Je ne vais quand même pas bosser en arrêt maladie suite à un burn out !" STOP… ERREUR... Je vous explique les bénéfices à réaliser cet exercice d’introspection et comment le faire en l’adaptant à votre situation.

Vous vous sentez très seul depuis votre burn out. Incompris de votre entourage. Vous vous demandez comment rompre cette solitude.

Le burn out est un tsunami, un tremblement de terre dans une vie ! La traduction en français par «syndrome d’épuisement professionnel» est loin de refléter l’intensité et les difficultés de celles et ceux qui le traverse.